1、动作一:
挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,将腋下两旁肉轻轻推向胸前。
2、动作二:
挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推。
3、动作三:
挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房四周由内而外打圈按摩。
4、动作四:
挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房上部,由下往上按摩至颈部
那有没有比较简单的方法让胸部更完美呢,答案是有的,如果不是亲自感受,真的还不敢相信。
时间:2026-02-15 01:30:38
1、动作一:
挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,将腋下两旁肉轻轻推向胸前。
2、动作二:
挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推。
3、动作三:
挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房四周由内而外打圈按摩。
4、动作四:
挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房上部,由下往上按摩至颈部
那有没有比较简单的方法让胸部更完美呢,答案是有的,如果不是亲自感受,真的还不敢相信。