怎样掌握蝶泳发力技巧

 时间：2024-10-13 09:13:23

1、发力点应源自胸部，而不是腹部

怎样掌握蝶泳发力技巧

2、腿部发力

怎样掌握蝶泳发力技巧

3、想象你把一个水球往后推

怎样掌握蝶泳发力技巧

4、体会压胸、打腿、提臀

怎样掌握蝶泳发力技巧

5、检查一下，你提臀了嘛？

怎样掌握蝶泳发力技巧

6、隐藏式呼吸

怎样掌握蝶泳发力技巧
  • 酸辣竹笋青菜
  • 家常蒜泥小龙虾的做法
  • 岫岩映山红景区怎么走
  • 牛肉蒸蘑菇怎么做？
  • 男士皮衣怎么搭配
    • 热门搜索
    我的楼兰是什么意思 三个水念什么 汽车水箱加什么水 社保有什么用 梦魇是什么意思 cc是什么单位 什么手机好用 smart是什么意思 蒙顶甘露属于什么茶 物以类聚什么意思