冬季用什么东西泡脚最好

1、选取温性御寒、活血通经的中药，这里可以混合使用，譬如可以选择老姜、独活、丹参、当归组合。

2、把选择好的中药先用瓦煲熬制成中药浓汤。

3、现在就可以进行中药泡脚了，先把中药浓汤倒入泡脚木桶，因为中药浓汤比较少，所以必须添加一些热水，这样泡脚效果比较好，当然泡脚水的量不用多，刚好浸没脚踝即可。

4、泡脚时，尽量相互揉搓双脚，这样不但可以活血，还能刺激足部穴位。

5、泡脚40分钟，即可完成中药泡脚了。如果觉得中药粘在脚部不舒服，可以用艨朵娈醒温水洗洗脚，然后擦干双脚，穿上袜子保温。