教你怎么做低脂鸡胸肉秋葵紫甘蓝火腿三明治

 时间：2026-02-13 13:56:34

1、鸡蛋可以加少许牛奶和黑胡椒

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2、如图

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3、加黑胡椒、孜然、料酒和少许海鲜酱油腌制鸡胸

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4、紫甘蓝切细丝加黑胡椒调味

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5、如图

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7、完成！一定要包裹扎实切出来才好看

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