时间:2026-02-12 04:38:16
1、准备好原料:薏仁、红花
2、薏仁用清水冲洗一下凉干,粒离用小火炒制
3、薏仁炒至表盆三畜面呈黄色时,关火,晾凉
4、取12克薏仁装入杯中(两个份),倒入开水,将红花慎侧分别撒入两杯中
5、成品,晾至温热时就可以饮用了