1、受到家暴的受害者，可以寻求所在单位、居民委员会、妇联、村委会的帮助，但是要记住保留足够的视频、图片证据或者及时求助，以免证据缺失。
2、可以寻找律师，或者委托别人向法院起诉，也要保留足够的有效证据，比如及时向医院开具的伤害证明等。
3、可以向公安机关报警和备案，被家暴之后，要立刻拨打110，留存及时充分的证据。
4、还可以让公安机关对施暴人进行批评教育或者出告诫书，如果再犯，依法可以进行关押。
5、如果是女性的话，自己或者自己的家人受到施暴人的人身威胁，还可以向当地人民法院申请人身安全保护令，由人民法院派人加以保护。
6、可以寻求所在单位、居民委员会、妇联、村委会对施暴人进行教育批评或者心里辅导。无家可归的受害者，可以家庭庇护所暂时寻求人身保护和短期居住。
