头皮发痒怎么办

1、头皮发痒是头皮菌群平衡被破坏造成的，找出原因才能更好的治疗。

2、选用温和的的洗发水，补充头部皮肤缺少的水分滋养，使头皮达到和肌肤一样的水油平衡。

3、饮食要清淡，远离油腻辛辣的食物，烟、酒、最好不要碰。

4、尽量少熬夜，保持良好的心情，头皮痒的情况下不要去挠它，抓挠会进一步损伤头皮。