如何正确吃燕窝

 时间：2026-04-23 02:06:42

1、燕窝用水浸泡泡发完全，使用镊子镊去燕毛，把燕窝撕成条状

如何正确吃燕窝

2、把枸杞子、桂圆肉淘洗干净

3、枸杞子、桂圆肉、冰糖连同l碗沸水倒进炖盅，待锅内水开后，火炖1h后备用

4、将燕窝放进炖盅，加入水后，合盖隔水蒸炖20~30min

如何正确吃燕窝

5、燕窝蒸炖好后，加入枸杞冰糖桂圆汤后即可食用

如何正确吃燕窝

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