铁棍淮山扇骨煲的做法

 时间:2026-04-23 05:39:19

1、骨头洗净,薏米洗净,用清水浸泡两个小时,带上手套,淮山去皮,洗净切滚刀状

铁棍淮山扇骨煲的做法

2、锅内凉水,下骨头焯水,洗净待用

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3、取一砂锅,将浸泡后的薏米和骨头一起放置锅内,一次性注满凉水,大火煮开后改中小火煲一个钟头左右。

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4、下切好的淮山,大火煮开,改中小火慢煲半个钟头

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5、见汤奶白色,下适量的盐调味,关火前下少量的枸杞子,大火煮开

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6、取掉没有多少肉肉的扇骨,可以美美地享受咯

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