1、要防治泌尿系结石，我们在日常生活中，字斤谯噌最好不要饮用生水，因为在生水中，含有很多的矿物质，比如，我们每次烧开水用的水壶中会有很多的水垢，那就是矿物质在受热后沉积所造成的。如果我们经常饮用生水，生水中的矿物质进入我们人体后，会发生一系列的代谢反应，其中的矿物质就会在我们体内的泌尿系统沉积，会导致泌尿系结石的产生。
3、我们在生活中尽量要多喝白开水，因为多喝水后，可以促进我们体内一些能够溶于水的物质溶解在我们的尿液中，随着尿液排出体外，如果我们饮水量少，这些物质就会在我们的肾脏等器官形成结石，影响我们人体的健康。
5、在日常生活中，我们食用的食物也和泌尿系的结石有一定的关系，如果菠菜和豆腐在一起长期食用，菠菜中的草酸和豆腐中的钙结合形成草酸钙，而草酸钙会沉积在我们的泌尿系中形成结石，所以，菠菜和豆腐最好不要同时食用。
7、当我们的身体出现腰疼，排尿痛，血尿的时候，尽量早些到医院进行检查和治疗。
