1、如果想要把这项运动坚持下去，那你就必须找到一支适合自己的拍子，并不是超市里面几十块一对的，也不是明星球员用的球拍，而是真正你自己称手的拍子，不然你的羽毛球生涯会很短暂~！
2、羽毛球鞋这种东西就仁者见仁了，毕竟好多人不习惯穿那种比较专业的东西，喜欢比较随性，比较舒适的！
3、接下来你需要的就是站到球场上，认真做完热身运动，开始练习步伐：羽毛球场的步伐简单分为六个点，如下图所示，每次上完一点后都要推到中点做好防守动作，盯住对方的来球方向，做出判断，然后再移动到下一个点。如此反复几次，熟练后就可以加快速度了！
