如何让新生儿学会自己睡觉

 时间:2024-11-04 11:55:36

1、首先,我们把孩子放到小床里面睡开始,我们要教她,她的卧室就是用来睡觉的,她在哪里睡下的,下次就是在哪里睡。

2、其次,为孩子重新设置子宫环境,大人睡觉喜欢安静的环境,新生儿则是相反的,因为子宫里是很吵的,像吸尘器一样吵,所以父母可以下载一个白噪音APP,当她又开始闹的时候,父母就在白噪音的背景下发出“嘘”的声音,帮助她安静下来。

3、把孩子的脚靠到底部栏杆上,把头靠近旁边的栏杆,成一个三角形。不用担心孩子会受伤,我们就是要模仿子宫的环境,让孩子感到被保护住的感觉。

4、把手放在孩子胸前,然后发出“嘘”的声音,如果孩子表现良好,父母就可以离开房间,孩子睡前需要1~30分钟平静下来,就像大人一样,所以让她慢慢安静下来是很自然的,孩子会在这之中学到她睡觉不需要父母抱着她或其他东西,她自己有能力自己睡觉。

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