睡觉会出现哪些健康问题

1、流口水：有的人在睡着之后，容易流口水，尤其是在疲劳的时候，这种情况可能是脾虚的表现，平时可以多吃一些健脾的食物，例如莲子等等。

2、出汗：有些人睡了一觉之后发现身上大汗淋漓，这种出汗的现象被称为盗汗，甚至会觉得疲乏，这种情况是气阴两虚的表现，需要及早治疗，否则会引起其他疾病。喝些牛奶轻松入眠

3、打呼噜：很多人在疲惫的情况下，躺下就睡着了，而且会打很大很响的呼噜，打呼噜会反映自身的身体状况，而且会引起缺氧的现象，另外也会出现咽炎等。

4、梦话：睡觉的时候会说一些梦话，而且有的时候做梦多，会影响白天的精神状态，这种时候睡觉之前吃一些有助于睡眠的食物，例如小米

5、惊醒：有些人在睡觉的过程中有一点动静，就会马上惊醒，大脑总是保持着时刻的警惕。长时间下去会影响一个人的身体状况，所以睡前洗个澡，放松身体

6、口渴：有的人在夜间总会出现口渴的现象，而且频繁起夜，这种情况可能是因为血糖高造成的。