1、西红柿 70g 大概是半个西红柿（本文是为一杯量准备的，量大可酌情翻倍）
2、卷心菜70g 差不多就是三四片叶子，大的话两片就足够了
3、矿泉水50毫升，最好用矿泉水，比较要放入榨汁机中研磨，烧开的自来水也行，不过要放凉了待用
1、将西红柿放在开水中焯，去皮后切成合适大小，西红柿皮或许会有农药残留，此处弃之不用。
2、卷心菜叶 切成合适大小，比较卷心菜叶子的构造，底部刀头对这种叶子效率就低了，切成合适大小增加效率
3、把所有材料放入榨汁机中研磨，时间不用太长，看到所有材料都融合了就好。这样一杯营养的西红柿卷心菜汁就做好啦！
