如何锻炼自己的思维能力

1、冥想

      冥想是锻炼自己的思维的一个好办法，每天在睡觉前花半个小时冥想，可以极大提升自己的思维能力。

2、跑步

      跑步是一项可以锻炼我们肌肉和意志力的运动，坚持长跑，或者经常跑马拉松的人要比平常人有更加敏捷的思维。

3、思考

      经常思考问题有助于我们的思维锻炼。

4、阅读

      通过阅读，吸收优秀作家的思想，可以帮助我们锻炼自己的思维。

5、   总之，想要锻炼自己的思维，我们可以通过以上几种方法来实现。