营养美味焖小鲨鱼,鲜嫩可口

 时间:2024-10-12 00:06:47

1、先用清水简单清洗干净鲨鱼表皮。刚刚买回来感觉比较脏,腥味非常浓。

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2、去皮。小鲨鱼的皮非常粗糙,像砂纸一样。那沙皮非常难入口,如吞沙,需要去掉小鲨鱼的皮。用开水烫一圈,像去鸡毛那样。然后用小刀或其他硬物刮去表皮。然后开膛去掉内脏,清洗干净。

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3、切块。把小鲨鱼按照自己喜欢的样子切块。以前吃的是斜切的,看起来比较好看。此次随便切了。

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4、腌制30至60分钟。把切好的肉块用盐、蚝油、食用油等腌制。秒珙簿喷腌制的盐适量,后面加的料,部分已有盐分。避免过咸。

5、油热后,把姜块、蒜块、葱头等油锅炒香。

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6、爆炒。把腌制的肉块倒掉水,然后倒进锅猛火爆炒至变色。

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7、焖煮。倒适量开水,然后加料酒、醋、豆豉等焖煮。

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8、焖至收汁时,如酋篚靶高需颜色好看,可以适当添加老抽等添色调味料;装盘,加葱花等装扮。刚刚出锅的鲜嫩美味,趁热吃了。

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