1、海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体，藻体碧绿色，单独或丛生，高10到14厘米，形体常有大小不等的孔。生长在中、低潮带岩石上。分布渤海、黄海、东海，南海较少。含有多种矿物质和维生素。可以降低皮肤的过敏性
2、苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，夏、秋季果实成熟时采摘，洗净鲜用或切片晒干用。苹果有助于提高和激活白细胞的发生，但是吃的时候要适量
3、大白菜（青口）是十字花科二年生草本植物白菜的叶球。在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上必不可少的，故有“冬日白菜美如笋”之说。白菜吃不吃无所谓，重要的是补充水分
4、适当的使用中药白芷可以有效地缓解皮肤病的发生
