如何克服拖延症

1、在老师讲课的课堂笔记中找到基本的解题概念以及主要的问题，把相关内容的笔记逐一进行复习。

2、在明确自己的任务后，制订任务的复习计划以及练习题完成的最后期限，能够有效督促自己完成复习计划。

3、若出现计划跟不上变化的情况，给自己定一个小目标，例如达成目标就给自己一个奖励，没有达成就给自己一个惩罚。