1、首先准备一个盆, 塑胶的或者是木质的都可以， 大小和洗脸盆一般大就好了，将盆清洗干净。
2、其次， 需要购买一斤左右的米醋, 要瓶装的，不要散装。最好是买年限久一点的， 那样效果会更好一点。
3、然后， 将事先准备好的一斤米醋倒入到已经清洗干净的盆中，米醋的量要以刚好漫过脚底板为标准。
4、再然后， 将双脚放入盆中浸泡约一小时。浸泡时， 双脚要轻微晃动， 注意不要将米醋摇出地面。
5、之后， 一个小时后， 将脚用温水清洗干净， 特别是脚丫子内部，不然会损伤皮肤，导致脱皮， 很难看。
6、第六，倒掉盆中的米醋， 千万注意，用过的米醋不能下次再用， 以免会产生交叉感染， 反而不能医治了。
7、第七，用温水清洗该盆。 这种方法每天可以洗两次，可以消炎杀菌，可治脚气，又简单，见效又快。
