1、八宝粥。八宝粥携带方便，而且不会受气候的影响，凉热都可以食用，也不会因为气温关系导致变质，同时也能用来解渴，非常的便利。
3、熟鸡蛋。熟鸡蛋也是比较便于携带，而且不怕凉着吃的食品，最关键的是吃熟鸡蛋特别禁饿，在大量消耗体能的时候，能保持充分的体力。食用起来比较方便，可以一边行走一边吃，不用特意找个地方停下来食用。
5、牛肉干，牛肉干也是能补充身体能量，而且食用后也很禁饿的食品。同时又可以当做休闲零食食用。
7、除此以外，根据个人喜欢的口味可以选择带一些，面包，饮料，香肠，饼干，薯片，瓜子，小咸菜，熏酱熟食等食品。
