低脂美容又养颜！减肥不妨试试豆腐

1、豆腐富含蛋白质，卡路里较低，是女性减肥时首选的佐餐食品，无论是直接食用还是翻炒调味，豆腐似乎都让人百吃不厌，这也是豆腐人气居高不下的理由之一。

2、几乎哪里都能买到的豆腐，是减肥人群中的宠儿。但是，豆腐的减肥功效，并不是因为他可以抑制卡路里的吸收，其美容养颜功效同样令人惊喜，对女性来说，实为养生佳品。