体脂率怎么计算

1、体脂率

体脂率等于身体脂肪总量除以体重的比值再乘以百分之百。

2、计算公式

还有一种计算公式是体脂率=BMI指数×1.2+年龄×0.23-10.8×固定系数（男为1，女为0）-5.4。

3、男性女性体脂率

成年男性的体脂率为15到18%，女性为20%至25%。

4、体脂率标椎

如果体脂率超过正常范围20%就可以视为肥胖了。