如何做土豆泥沙拉#校园分享#

 时间：2026-02-15 20:07:25

1、玉米粒，胡萝卜豌豆放入沸水中焯水断生，虾煮熟去壳，鸡蛋煮熟切小块

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2、土豆去皮切片上锅蒸熟，压成泥后加2勺脱脂牛奶混合均匀，加入所有蔬菜，虾仁和鸡蛋，加1小勺盐和适量沙拉酱挤混合均匀就可以了

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3、搅拌均匀装盘

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4、好吃低脂

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