水果养生知识快来围观

 时间:2024-10-13 15:33:40

1、癌症患者,心态固然重要,吃水果也是有讲究的。要选择甜度较低的水果,如猕猴桃番石榴,蕃茄,柠檬,香吉士,柳橙,火龙果,柑橘,苹果,而且其中最特具抗癌效果的猕猴桃和番茄要多吃。不宜吃过甜的水果如甘蔗,哈密瓜龙眼,因摄食过量会造成血糖喂养,故有助长癌细胞。

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2、中风:要多吃B胡萝卜素含量较高的水果。如百香果,枇杷,西瓜,哈蜜瓜,金桔,柿子,蕃茄,苹果,凤梨,莲雾。不易多吃偏温热的水果如荔枝,龙眼,否则会使血压上升,不利病情。

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3、糖尿病:应选择甜度较低的水果如蕃茄,猕猴桃,火龙果,柚子,莲雾。不易吃甜度较高的水果有香蕉,释迦,哈密瓜,葡萄,龙眼,荔枝。不可多吃。

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4、肾脏病要常吃有利尿性质的水果,如西瓜,梨,苹果,葡萄,菠萝,草莓。不易多吃含钾特高的水果,如香蕉,芒果,红枣,哈密瓜,释迦,其中杨桃绝不可以吃。

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5、结石宜多吃具有利尿性质以及维生素C 含量较高的水果,如西瓜,梨,香吉士,猕猴桃,木瓜,番石榴,柠檬。不易吃含钙高的水果,如橄榄,龙眼干,桑椹,红枣,否则易在体内与草酸结合,开成结石。

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6、膀胱炎要多吃富含生物类黄碱素的水果,如甜瓜,木瓜,柠檬,苹果,西瓜。不易吃燥热上火的水果,如龙眼干 ,荔枝,释迦,黑枣,板栗,樱桃。

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7、便秘常吃酵素含量特高的凤梨与木瓜,另外番石榴具有收敛性质不适合便秘者。

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