1、徒步者的圣地——墨脱墨脱在藏传佛教中的意思是"隐藏着的莲花"，徒步墨脱，要办好边防证。四周的群山像把巨大的钳子，把墨脱的乡乡寨寨紧紧地钳在狭长的谷地和山腰之间。由于处在喜马拉雅断裂带和墨脱断裂带上，地质活动频繁，地震、塌方、泥石流不断，加之气候潮湿多雨，使这里的山路往往难以通行。不过徒步墨脱的妙处也正是在这历尽艰险的过程中。最佳徒步季节：每年的5~11月，其中6、7、8月为雨季徒步天数：8~10天难度：超五星 ★★★★★★徒步路线：拉萨—派乡（D1）—松木口—翻多雄拉雪山—拉格（D2）—汉密（D3）—背崩（D4）—墨脱（D5）52K（D6）—嘎隆拉雪山—波密（D7）—拉萨（D8）
3、千古绝唱缇吾怩舭——长江三峡徒步长江三峡，在今年就显得更为有意义，因为这是最后一眼我们的“老”三峡。三峡的风光用简疟觥窖捎单的言语是无法形容了，不过杜甫的诗：“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的确非常诱人，不知道在长江三峡边是否还可以觅到一丝的原始气息。徒步三峡，现在还没有明确的线路可以参考，一般都因人而异。尽管三峡不在高海拔地区，但是徒步三峡依然是件极具危险的事情，所以需要精心的准备和详细的策划。最佳徒步季节：春秋季节最佳。温度适中，风景秀丽。徒步天数：5~8天难度：五星★★★★★徒步路线：宜昌—黄柏河码头—石牌村—三斗坪—茅坪新县城（D1）—东砂砖场—楠木园（D2）—碚石—青石（D3）—巫山县城—福田—大昌古城（D4）—巫山—大溪信号台—白帝城（D5）
5、最后的香格里拉——稻城亚丁稻城曾经被人称为最后的香格里拉，随着中甸被命名为香格里拉县之后，关于香格里拉的争论就告一段落了，不过不可忽视的是，稻城的确是一个具有美丽风光的地方，它的美丽往往可以用惊艳这样的词来形容。尤其是稻城的亚丁，这里景物不添一丝的凡尘，在青藏高原的东边静静的度过岁月。穿越线路从稻城的县城出发，途径色拉，最后到达亚丁，约需要3天时间。
