小孩不睡觉怎么办

1、室内灯光要暗一些，电视的声音要放低，大人说话的声音也相对要放轻，拉上窗帘，使孩子意识到该睡觉了，但也不要养成有一点声音就醒的习惯。

3、室内要保持空气清新，湿润，在新鲜空气中睡眠会使婴幼儿入睡快，睡得熟，所以要入奚戢瘟尽量保持空气流通，保证婴幼儿睡眠过程中有足够的氧气。大人不要在室内抽烟，以免造成空气污染，更糟糕的是让婴幼儿吸了二分囗拮蟀手烟而影响健康。

5、睡眠时换上松软宽大的衣服，使婴幼儿肌肉放松，睡得舒服。