1、豆芽、海带洗净，蒜、姜切末
2、热水焯熟，取出沥水
3、海言缝带切段
4、把海带、豆芽、胡萝卜倒在一起，放入蒜泥、姜末，加盐巴、白糖、酱油，白醋搅拌均匀
5、放保鲜盒里，冰箱保鲜2个小时，泰独味道更忌扬译好
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时间：2026-05-09 07:35:34
1、豆芽、海带洗净，蒜、姜切末
2、热水焯熟，取出沥水
3、海言缝带切段
4、把海带、豆芽、胡萝卜倒在一起，放入蒜泥、姜末，加盐巴、白糖、酱油，白醋搅拌均匀
5、放保鲜盒里，冰箱保鲜2个小时，泰独味道更忌扬译好