怎样使自己变得自律

1、简单的说就是规划，规划自己的作息时间。

2、把自己规划好的作息时间，制作成表格，贴在醒目的位置，让自己经常看见，好提醒自己。（学生上课的作息时间表在教室里贴了那么多年不是没有道理的）

3、找你最亲近的人，跟他说说你的规划，起到督导作用。

4、强烈推荐在每天固定的时间去运动（慢跑是个不错的运动），一是，身体是革命的本钱，身体健康比什么都好；二是，体育运动能磨炼人的坚韧意志。

5、同时，我也希望跟我有同类苦恼的朋友，我们能成为好朋友，我们一起去成长。