养生食补冷吃羊肉/牛肉的做法

 时间:2024-10-21 08:21:49

1、羊肉切片,用葱白,5克花椒,10克料酒,10克盐抓匀腌制30分钟。(时间长些更入味)

养生食补冷吃羊肉/牛肉的做法

2、主锅放入水1000克,设10分钟/120度/反转速度1烧开,放入腌制好的羊肉片煮2分钟,倒入网锅过滤掉水份,再用流动水冲干净浮沫后备用。(此步骤也可以用煤气灶操作)

养生食补冷吃羊肉/牛肉的做法

3、主锅放入姜和蒜,设5秒速度5切碎,加入油和5克花椒,设5分钟/V/反转小勺爆香。

养生食补冷吃羊肉/牛肉的做法

4、加入焯过水的羊肉片,设10分钟/V/反转小勺烹煮。(不盖量杯盖)

养生食补冷吃羊肉/牛肉的做法

5、音乐想起后,再加入所有剩余调料和干辣椒,豹肉钕舞设20分钟/V/反转小勺。(全程不盖量杯盖)(也可以一起放些孜然粉同烧)

养生食补冷吃羊肉/牛肉的做法

6、喜欢孜然味的朋友,可以在出锅前10秒从洞口再放些孜然粉提香,然后装盘。

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7、热炒冷食或者零嘴均可的一道美味佳肴,而且越嚼越香

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