功夫荷叶 简单养生的荷叶饭必须学起来

1、荷叶清洗干净，去掉叶柄

2、荷叶清洗干净，去掉叶柄

3、提前一晚上泡好粳米，加入切好的紫薯、甜豌豆、玉米粒搅拌均匀

4、把所有材料放到烫好的荷叶上面去

5、把所有材料放到烫好的荷叶上面去

6、然后捆起来

7、放到上汽的蒸锅里面，大火半小时就可以。