1、运咿蛙匆盗动：心里感到憋闷、空虚的时候，不如换个地方活动活动。离开狭小的房间，走出门外，拥抱下阳光，呼吸下空气，篮球、足球、跑步、跳绳都是不错的选择！
2、倾诉：有烦恼或苦恼的时候，不要将它憋在心里，可以向父母寻求帮助，或是找死党闺蜜倾诉，相信和他们说说笑笑一番，你一定会神清气爽起来！
3、喜剧：如果感到孤单的话，不如看喜剧治愈一番，最好是在播放过程中配有笑声的，相信即使情节不好笑，你也会被笑声所感染！
4、读书：如果你感到茫然的话，不如在文学的世界里找自己！读书可以明智，更可以让你在浮躁中沉静下来，学会思考。
5、DIY：如果你觉得生活欠缺精彩的话，那就自传陔侔抒己制造精彩吧！要知道，不是没有美丽，只是缺少发现美的眼睛。画画、烹饪、旅行、摄影。。。。。。不要被思维局限，尽力突破自我吧！
