手机号码同步与备份。

1、打开“qq同步助手”。在桌面上点击“qq同步助手”，打开它。

2、登录qq同步助手。进入软件，在下方登录你的qq或者微信。

3、点击“开始同步”。进入同步界面，点击“开始同步”，你的联系人就会开始同步到云端。

4、等待同步。正在同步中，耐心等待号码同步完成。

5、点击完成。同步完成后点击“完成”，你的联系人就同步好啦。