1、第一、肾功能的保护首先是减少喝酒的量，大家要知道一点，酒精对于肾功能的刺激很大，尤其是喝酒过量以后，肾功能会超负荷工作，有的酒精可以长期的刺激肾部健康，大家尽量少喝酒。
3、第三、肾部的健康需要经常的调养，而调养肾功能最佳的方法是枸杞小米粥，这是因为枸杞可以温养肾水，小米可以滋养肾部循环功能，两者相加，可以很好的滋补肾脏，大家一定要多吃。
5、第五、很多人会有一种感觉，当你生气以后，你的腹部两侧会比较的发紧，其实这就是你的肾功能对你的警告，建议大家一定要注意这一点，千万不要生气。尽量稳定自己情绪，不要情绪不稳定，这样才可以保护肾部。
7、第七、经常做一些中国传统的保健，是对于肾功能最大的保护。我建议大家可以经常给自己做一些按摩，因为按摩可以促进身体血液的循环，加快新陈代谢的更替，是保护肾功能的最佳方法之一。
