大姨妈期间需禁食这几种食物

1、一、巧克力

巧克力会造成情绪更加不稳，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。所以月经期不要吃。

2、二、酒

酒会消耗体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的激素。

3、三、田螺

田螺性凉，能清热，月经期间忌用寒性食物。

1、四、过咸的食物

比如咸鱼、腌肉等，过量使用会导致经期头痛、激动等症状。

2、五、梨

月经期间切记多食生梨。一些生冷的水果也不要吃。

3、六、螃蟹

螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女性行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是有痛经的女性。