饭后的6个习惯，不看后悔哦

1、吃的太油腻的话，饭后喝杯芹菜汁。

2、吃火锅后喝袋酸奶，可有效保护胃肠道粘膜。

3、消化不良，饭后喝大麦茶或橘子皮。

4、吃方便面后吃水果，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。

5、吃蟹后喝生姜红糖水，能驱寒暖胃，促进消化，缓解胃部不适。

6、饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。