1、 橙子皮能够清心提神！
橙子皮里面含有一种叫做“香精油”的物质，能够保持空气清心，提神醒脑。比如，你如果晕车，就可以随身带几片橙子皮！
2、 用橙子皮煮水喝，能够有效地化痰止咳！
橙子皮可以晒干以后储存起来，可以随时取用。
3、 橙子皮可以健胃消食！
赶集的时候，会看到有人卖腌制好了的“陈皮”，其实就是利用了橙子皮的这个功效。
1、 梨皮可以清心润肺！
连梨带皮一起吃掉，是最简单的方法；如果是因为口感不合适，可以把梨皮削下来（xue xia lai），加冰糖炖水，可以止咳！
2、 在制作泡菜的时候，加入适量梨皮，可以使之风味更好、口感更脆！
