如何制作美味的石榴藜麦三文鱼色拉

 时间:2026-02-13 17:29:22

1、备料,藜麦提前一晚泡水。

如何制作美味的石榴藜麦三文鱼色拉

2、藜麦加入适量的盐,加入冷水,煮开。(煮15分钟左右)

如何制作美味的石榴藜麦三文鱼色拉

3、藜麦过滤冷水,沥干水份。

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4、石榴拨籽,番茄一切二,鸡蛋煮开切片,藜麦煮好沥水备用。

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5、摆盘,色拉菜铺底,加入藜麦,摆上三文鱼等。

如何制作美味的石榴藜麦三文鱼色拉

6、食用。

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