1、白醋泡脚
白醋的作用是非常多的，不仅具有美白，护肤，祛斑的作用，而且还能有效地防止皮肤开裂，脱皮等症状，所以当脚跟干裂起皮时，可以用白醋泡脚，这不仅可以改变着脚的皮肤，还能提高睡眠质量。
2、少穿拖鞋
经常穿拖鞋会因为空气比较干燥，皮肤就会容易失去水分，因此脚后跟干裂起皮就容易出现了，并且让双脚经常暴露在细菌比较多的环境当中，也是不利于治疗脚后跟干裂起皮的。
3、涂抹药膏
脚后跟脱皮可以使用益可肌抑菌喷剂来进行脚部抑菌，这对调理因为病菌等引起的脚跟干裂起皮也有一定的作用，但是要注意的是一定要对症下药，并且要坚持，否则会失效的，病情也会反反复复的出现。
4、多吃水果蔬菜
当脚底板出现脱皮干裂等症状时，就是已经说明体内缺乏维生素，所以在日常生活中需要改变自己的饮食，多吃水果蔬菜，并且服用维生素片，保证体内营养都充足，这对治疗脚跟干裂起皮是比较重要的。
5、用香蕉皮涂抹
香蕉对于我们来说营养价值比较高，但是香蕉皮也同样有一定的价值，可以每天将香蕉皮洗净，碾碎，然后均匀的涂在干裂处并进行按摩，坚持一段时间后，你就会发现脚后跟的干裂，起皮等症状就会慢慢的消失，脚部的皮肤也会变得越来越好。
