清淡蔬菜卷的简易食谱

 时间:2026-04-22 02:36:16

材料

新鲜菠菜,油皮,胡萝卜,黑木耳,生姜,鸡蛋1个,精盐,香油,白糖

做法

1、将菠菜择洗干净,胡萝卜洗净去皮切细条。2、将水发木耳切细丝,胡萝卜切细条,生姜擦成细茸,备用。3、分别将菠菜、胡萝卜条焯水捞出放凉开水中拔凉,备用。4、将油皮平铺在菜板上,用刀划成长方块。5、我用的是没有干燥处理过的是鲜油皮,如果是干油皮需要提前用水泡软。6、将菠菜切段后和胡萝卜丝、黑木耳丝放入小盆内。7、加香油、精盐、白糖、少许姜茸拌匀。8、将拌好的蔬菜丝等卷入油皮,制成卷。9、用鸡蛋液把油皮接口黏好。10、上笼屉蒸约5分钟即可。11、最后根据个人的喜好把菠菜卷切成需要长度的小段,装盘。

小诀窍

简单清爽的素菜卷,可以根据喜好自己添减蔬菜的种类。
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