如何治疗眼睛疲劳干涩

1、枸杞：补肾生精，养肝明目

使用方法：清水浸泡、直接生吃亦可

2、菊花茶：散风热，平肝明目，预防结膜炎。泡茶食用

3、深色蔬果：富含维生素A，利于眼睛感光成像。如玉米，菠菜，胡萝卜等

4、猪肝：虽然很多人不敢吃动物肝脏，但它能补肝明目，养血。适宜治疗肝血不足所导致的视线模糊，夜盲，眼干燥症

5、眼部按摩仪：电子设备治疗，缓解眼部周围肌肉疲劳