1、现将白茯苓掰成小块
2、用水泡2个小时
3、泡好后放到笼屉上中火蒸40分钟
4、蒸好后倒入牛奶
5、按键打碎，再用大火煮开就行了，吃的时候放蜂蜜调味。
6、小贴士
蒸时一定要多放水以免烧干
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-05-06 19:58:45
1、现将白茯苓掰成小块
2、用水泡2个小时
3、泡好后放到笼屉上中火蒸40分钟
4、蒸好后倒入牛奶
5、按键打碎，再用大火煮开就行了，吃的时候放蜂蜜调味。
6、小贴士
蒸时一定要多放水以免烧干