胃积食怎么办

1、首先就是吃一些健胃消食片

2、再就是不要喝酒，更不要喝碳酸饮料

3、还可以吃一些清淡的食物和新鲜的水果

4、但是一定要注意不要吃粗粮

5、吃一些清淡的食物和新鲜的水果

6、再有就是适当的饭后散散步