胸下垂怎么恢复只有一个办法最快！

1、食物丰胸：这个不用说，一般来讲胸没恢复，身体先胖了，当然会有一定效果，但是是胸部和肚子一块大。

2、锻炼丰胸：没有教练指导，自己做第一坚持不下来，第二姿势不对，效果微乎其微。

3、按摩丰胸：同上，如果找专业人士会疏通胸部，丰胸效果也是很少。

4、矫正：这就是我说的见效快的方法了，像是双环、双蒂、人工韧询骆帘呦带乳房上提法等等。缺点：疼，花钱。优点：见效快，是真的快哦，做完就能看到效果。