1、使用专用牙膏
市面上有一些专门针对牙结石的牙膏，如果牙结石情况不是十分严重，可以购买使用这些残品，在早晚各进行一次3-5分钟以上的干刷，坚持一段时间可去除部分牙结石。
2、白醋含漱
这种方法只适用于只有少量牙结石附着的情况，原理是用醋酸溶解牙垢，具体要早晚含白醋3-5分钟，期间还要让白醋在口中来回洗漱，吐掉白醋后再用牙刷蘸盐水漱口。
3、草莓配合发酵粉
将草莓捣成糊，加上半勺发酵粉搅匀，然后将混合物涂抹到牙结石部位，5分钟后再用牙膏刷牙最后漱口即可。由于草莓含有苹果酸，而发酵粉本身就有清洁的作用，一同使用可以达到一定的清洁目的。
4、洗牙
这是针对牙结石最为有效的清除手段，通过超声波对牙齿进行清洁，能去除堆积的牙菌斑以及位于齿颈部、邻接面的牙结石。牙科医生一般建议每半年到一年进行一次洗牙，此外洗牙后也要注意口腔卫生，经常刷牙，以免再生。
