冷冻后的苦瓜怎么吃

 时间：2026-04-22 19:42:38

1、首先把干木耳用水泡发

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2、苦瓜洗干净去瓤，切成条

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3、锅里倒水烧开，放入木耳和苦瓜，焯水一分钟捞起

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4、取一个小碗，加入一勺白糖、一勺香醋、一勺拌菜用酱油，适量精盐，5克葱花，半勺香油，调成酱汁

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5、倒在苦瓜和木耳上，搅拌均匀即可

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