湿气重？穴位帮你轻松祛湿

1、点按足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

2、点按中脘穴：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

3、点按丰隆穴：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。

4、点按太白穴：取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。