怎样吃泡面健康？

1、在碗中放入面饼，加入开水。注意：

1. 仅放入面饼，不要加料包；

2. 开水需没过饼面；

3. 泡的时间约3分钟；

4. 天气较冷时，可将酱包放在碗的上方预热。

2、将水倒出，加入料包，拌至均匀。注意：

1. 留下少许开水，用以将蔬菜泡开；

2. 蔬菜包可以全部加入，酱包和粉包加入少许即可；

3、开动！

4、经验心得：与汤很多，需要全部加入料包比较，面汤较少时，只需加入少许酱料和粉料即可保证面的味道。吃完之后不会因为摄入过多盐分而口渴。