1、1，苹果，苹果里有很多果胶，果胶可以帮助我们蠕动肠胃，然后它里面的纤维素可以帮助我们排出体内的一些毒素。
2、2，番茄里有很多维生，常吃番茄可以帮助我们美容等功效，还可以有效清除的黑眼圈哦。
3、3，木瓜，它具有丰胸、美容的效果、可以排毒养颜、是个不错的美容养颜水果。
4、4，柠檬，喝柠檬水，对我们身体都是有及大的好处的，每天早晨喝一杯柠檬蜂蜜水可以帮助你美容养颜哦。
5、5，石榴，石榴子大多汁，可谓是老少皆宜的水果，而且我们吃石榴的时候可以连籽一起咽，它可以帮助我们蠕动大肠，帮我们消化食物，让毒素可以排出体外。
