1、肌肉
钾含量降低，肌肉功能也降低，导致肌肉无力，痉挛和抽搐。如果不加以控制，它会导致肌肉损伤，肌肉僵硬和疼痛。
2、心律异常
心肌功能由特殊的传导系统控制。缺钾会干扰心脏病发作，导致心脏跳动异常。
3、胃肠道疾病
便秘和胃肠胀气可能是缺钾的基本标志。缺钾会降低肠道肌肉功能，导致胃部问题。
4、头晕
钾缺乏导致水和电解质不平衡。这使得尿量过多并且降低了血压，伴有昏厥和头晕等症状。
5、经常小便
由于缺乏钾，肾脏不能维持水平衡和电解质，导致更多的脱水，尿频和口渴是低钾血症的常见症状。
6、当你感觉有以上几种症状，你要去医院化验血液，看看是否体内却钾。也可以吃富含钾的食物，比如柑橘、柿子、杏子和香蕉等黄绿色水果蔬菜，看看是否有所减轻症状。
