1、毛巾毛巾是我们用来洗脸或者洗澡用的，许多人都会长期使用一条毛巾直到不能用为止，其实这是很不科学的。毛巾平时使用后，没有注意通风晾晒，就很容易滋生许多细菌，如果不注意使用细菌很容易从我们的口、鼻、眼睛、皮肤毛孔进入我们的身体，影响我们的健康。所以，普通的毛巾一般用3个月就可以换新的，质量好的毛巾，要注意存放和消毒可以使用时间长些。
2、内衣不管是男性内衣还是女性内衣都需要定期或者不定期地更换，不能长期使用。内衣是与我们的私处接触是最密切的，也是最容易滋生细菌的地方，基本上内衣都要每3个月更换的，同时，内衣也不可以与其它衣物共洗刷的。
3、袜子袜子是穿在我们脚上的，而且是被鞋子包裹在里面的，这里也是细菌容易滋生的地方。特别是有皮肤病的脚，比如香港脚，就要定期更换了。长期使用同一双袜子容易产生臭脚丫。
4、牙刷牙刷是我们生活中每天都用到的，很多人都觉得牙刷没变形就一直地用下去，其实这是不好的。牙刷是比较容易滋生细菌的，那么细菌很容易从我们口腔的伤口进入我们的身体，从而影响健康。牙刷基本3个月更换为好。
5、婴儿奶瓶婴儿奶瓶是宝妈是经常使用的物品，宝桡暾瑟丁宝的健康一直是妈妈是最关心的事情。所以，奶瓶也是不宜给宝宝长期使用一个的，不管质量怎么，必须定期不定期更换。凡事所有其使用寿命的，我们不能因其高质量，就可以超寿命的使用。
6、婴儿奶嘴婴儿奶嘴首先是要购买质量合格的，然后就是要定期的更换，奶嘴的胶质更软，在高温水里清洗容易产生有害元素，不利于宝宝使用，定期更换使用可以有效避免因过度使用所产生的有害健康的物质。
